Theo chỉ số thống kê bởi Viện Tim Mạch Việt Nam, tỉ lệ tăng huyết áp(HA) tại Việt Nam vào năm 2005 ở mức 18,3% đã tăng đến 25,1% vào năm 2009.
Vấn đề là có đến 77% người dân hiểu sai về bệnh tăng HA và đáng lưu ý
nhất chính là trong số những người bị tăng HA có đến 52% (khoảng 5,7 triệu
người) không biết mình bị bệnh lý này. Trong khi việc phát hiện sớm tăng HA sẽ
giúp chúng ta phòng tránh và hạn chế được những hậu quả nặng nề như: đột quỵ,
nhồi máu cơ tim…
Chỉ số HA là một trong những dấu hiệu đầu tiên và dễ nhận biết nhất đối
với người nghi ngờ bị tăng HA. Theo JNC VII (The Seventh report of the Joint
National Committee) về các chỉ số xác định ngưỡng của HA như sau:
- HA bình thường khi nhỏ hơn 120/80 mmHg (HA tâm thu/HA tâm trương)
- Tiền
tăng HA: 120-139/ 80-89 mmHg
- Tăng
HA giai đoạn 1: 140-159/90-99 mmHg
- Tăng
HA giai đoạn 2 khi lớn hơn hoặc bằng 160/100 mmHg
Bảng đo chỉ số huyết áp
Hầu hết
các trường hợp tự đo HA bằng máy tại nhà, bệnh nhân chỉ nhớ một trong hai chỉ
số hiển thị trên máy. ThS-BS Trần Thị Như Hoa, chuyên khoa Tim Mạch, Phòng khám
Quốc tế Victoria Healthcare Mỹ Mỹ, cho biết: “Một số trường hợp sau khi đo có
chỉ số HA tâm thu nằm ở mức bình thường (dưới 120) nên nghĩ mình không bị tăng
HA nhưng chỉ số HA tâm trương khi đó lại ở ngưỡng tiền tăng HA (80-89), đây
được cho là có nguy cơ bị cao HA tâm trương, vì vậy bạn cần ghi nhận cả hai chỉ
số để bác sĩ có sự chẩn đoán chính xác nhất”.
Bên cạnh
đó, chúng ta nên lưu ý những quy cách như không đo ngay sau bữa ăn, sau khi làm
việc gắng sức (leo cầu thang, quét dọn nhà cửa…), không uống cà phê... và cần
nghỉ ngơi, ở nơi yên tĩnh khi đo. Đặc biệt, bao quấn tay hoặc dụng cụ đo phải
đặt ở vị trí ngang tim. ThS-BS Như Hoa cho biết thêm: “Quan điểm mới nhất về đo
HA (năm 2013) đó là nên đo ở tư thế ngồi, lần đo thứ hai nên cách lần thứ nhất
ít nhất phút. Khi đo tại nhà cần lưu ý đo ở cả hai thời điểm sáng - tối. Nếu
nghi ngờ cao HA, thời gian theo dõi cần kéo dài ít nhất bốn ngày liên tục và lý
tưởng nhất là bảy ngày”.
Tham khảo thêm An cung ngưu hoàng hoàn
Những
triệu chứng của tăng HA rất đa dạng, do đó sẽ có lúc chúng ta tự hỏi: “Mình có
bị cao HA không?”. ThS-BS Như Hoa nói vui: “Tăng HA có trường hợp như đeo mặt
nạ”. Lý do là vì có trường hợp tăng HA nhưng khi bác sĩ khám và đo thì chỉ số ở
mức bình thường; trường hợp phổ biến khác là tăng HA “áo choàng trắng” tức HA
tại cơ sở y tế ở mức cao nhưng chỉ số đo ở nhà thì không cao. Những trường hợp
oái oăm thế này thì việc đo HA tức thời không đủ để kết luận mà phải thực hiện
đo HA lưu động 24 giờ (Ambulatory Blood Pressure Monitoring - Máy Holter HA 24
giờ). Đây là phương tiện tốt và chính xác nhất giúp ghi nhận các chỉ số HA cả
ngày và đêm, khi đó bác sĩ sẽ có cái nhìn toàn cảnh về HA của bạn để có thể đưa
ra chẩn đoán, kế hoạch điều trị sớm, phù hợp nhất.
Một số
câu hỏi liên quan đến bệnh sử để bác sĩ có thể đưa ra chẩn đoán và theo dõi các
yếu tố nguy cơ nhằm loại trừ khả năng tăng HA, sẽ xoay quanh các vấn đề như:
- Về huyết áp: Thời
gian tăng, thuốc đã và đang dùng - liều lượng.
- Bệnh lý của người thân trong gia đình: Tăng HA, tim mạch, đột tử do tim mạch, u
tuyến thượng thận, tiểu đường, gout…
- Thói quen ăn uống (nhiều
chất béo, muối…), sinh hoạt hằng ngày (vận động ít, uống nhiều rượu bia, hút
thuốc), tâm lý gia đình (tình cảm, mức sống), đời sống sinh hoạt tình dục, có
dùng các loại thuốc ngừa thai hay chất kích thích không.
- Những triệu chứng có thể liên quan: Nhức đầu vào sáng sớm, nhịp tim nhanh, đổ mồ
hôi, rối loạn giấc ngủ…
Tăng HA
mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” không chỉ là tên gọi cho vui mà thực sự
là một lời cảnh báo về những tác động nguy hiểm của nó. Hãy kiểm tra HA ngay
khi xuất hiện mối nghi ngờ đầu tiên để bảo vệ và phòng chống biến chứng đáng
tiếc về sau của bạn và gia đình.
Xem thêm Video Hướng dẫn sử dụng An cung ngưu hoàng hoàn
>> Công
ty CFV bán các loại Thuốc An cung ngưu hoàng hoàn điều hòa huyết áp chữa đột quỵ
>> Liên hệ: 024.85886151 - 0986 122 292 - 0944362266 để được
tư vấn miễn phí
# Giao hàng toàn quốc, nhận hàng mới thanh toán.
-> Đọc thêm: An cung ngưu hoàng hoàn điều trị bệnh Đột quỵ não
Mời các bạn xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét